近日，教育部等五部門聯合印發《關于實施學生體質強健計劃的意見》（以下簡稱《意見》），圍繞提升學生體質健康水平作出系統部署，要求充分保障體育時間——基礎教育階段要統籌課內外、校內外，積極推進中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時；高等教育階段要嚴格落實體育課程最低學時要求（本科144學時、高職108學時），組織學生每周至少參加3次有強度的課外體育鍛煉。

“十五五”規劃建議提出，加快建設體育強國，并在“辦好人民滿意的教育”部分強調“加強體育、美育、勞動教育，完善教育評價體系”。此次《意見》的出臺，再次彰顯了國家對體育教育的高度重視。

體育既是“身體的課堂”，也是“大腦的體操”，在塑造健全人格、錘煉意志品質、促進心理健康等方面發揮著獨特作用。歐洲一項由高校和醫院聯合開展的科學研究結果顯示，體能較好的青少年在大腦運動皮層的興奮性與抑制性之間保持更好的平衡，這種平衡是支持學習能力、注意力集中及大腦發育的重要基礎。研究人員表示，青少年時期進行有指導的體育運動十分有益，它不僅有助于社交與心理健康，也促進大腦功能發展。

當前，我國青少年體質健康面臨嚴峻挑戰。隨著社會的發展與生活方式的變遷，學生日常活動量顯著減少，不健康飲食習慣蔓延，“小胖墩”“小眼鏡”越來越多。以近視為例，公開數據顯示，我國兒童青少年總體近視率已超過50%，且近年來呈現低齡化、發展快、程度深等趨勢，引發廣泛關注。

大學生體質持續下滑的現象同樣不容忽視——體測中耐力不足、肺活量偏低、肌肉力量薄弱已成為普遍現象，“脆皮大學生”一度成為網絡熱詞。

這一現狀的根源，既有電子屏幕過度使用的因素，也與戶外活動、體育鍛煉不足有關。其影響，對個體而言，不僅損害身心健康，也削弱了抗挫折能力與團隊協作精神；就國家層面來看，年輕一代體質強健，關乎體育事業高質量發展，亦關系到一個民族的活力與韌性。

正因如此，《意見》的出臺恰逢其時，具有重要現實意義。要讓政策真正發揮作用，需要構建多方協同的工作格局：學校應在有關部門支持下，嚴格落實每天不少于2小時的體育活動要求，合理安排課程，通過走班制、俱樂部制等創新模式提升教學質量，讓學生在學校即可熟練掌握至少一項運動技能，養成體育鍛煉習慣。同時要配齊配強體育師資，通過“微運動場”“屋頂球場”等設計拓展校園運動空間。在評價機制上，需強化過程性評價，將體質健康、運動習慣等納入學生綜合評價體系，淡化測試的選拔功能，凸顯體育的育人價值。

政策的最終落地，還需要家長轉變“重智輕體”的傳統觀念，踐行健康第一教育理念，鼓勵孩子積極參與體育鍛煉；社會也應在場地開放、資源整合等方面提供支持，鼓勵公共體育場館向學生優惠開放，引導專業機構、志愿者參與課后體育服務，共同守護青少年茁壯成長。

青少年是國家的未來。“文明其精神，野蠻其體魄”，讓學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，將為建設教育強國、體育強國和健康中國提供有力支撐。